Tiger, Rory e il golf mentale
Rory McIlroy è il sedicesimo giocatore che ha raggiunto la prima posizione in classifica del golf ranking mondiale ed è il secondo più giovane, dopo Tiger Woods che aveva 21 anni.
Rank | Player | Pt.s Avg. |
Tot. Pts. |
# of Evts. |
Pts. Lost |
Pts. Gained |
||||||||
1 | Rory McIlroy, Nir | 9.29 | 473.95 | 51 | -54.40 | 139.76 | ||||||||
2 | Luke Donald, Eng | 8.97 | 466.37 | 52 | -78.44 | 3.42 | ||||||||
3 | Lee Westwood, Eng | 8.19 | 376.69 | 46 | -56.56 | 70.42 | ||||||||
4 | Martin Kaymer, Deu | 6.02 | 300.87 | 50 | -53.68 | 20.48 | ||||||||
5 | Steve Stricker, USA | 5.71 | 228.46 | 40 | -38.31 | 48.29 | ||||||||
6 | Webb Simpson, USA | 5.07 | 263.60 | 52 | -31.79 | 24.01 | ||||||||
7 | Jason Day, Aus | 5.03 | 236.56 | 47 | -35.27 | 28.42 | ||||||||
8 | Dustin Johnson, USA | 5.02 | 256.16 | 51 | -45.65 | 32.89 | ||||||||
9 | Charl Schwartzel, Zaf | 4.99 | 259.55 | 52 | -39.28 | 27.19 | ||||||||
10 | Hunter Mahan, USA | 4.97 | 258.19 | 52 | -36.09 | 91.37 | ||||||||
Rory si è guadagnato questo titolo grazie a come ha pattato all’Honda Classic, domenica scorsa.
Un putt da 3,5 metri alla buca 2
un putt da 2,6 metri alla buca 5
due putt da 16 metri alla buca 6. Ha finito a 69 per un totale di -12.
Puoi immaginare quanto fosse forte la tensione per cercare di arrivare primo e battere un agguerrito Tiger Woods? Tiger, in finale, ha fatto un birdie e un eagle, finendo a 62.
Cosa dice Mc Ilroy di questo? “Ho sentito il boato alla 18 quando Tiger ha fatto eagle e io stavo pattando per il birdie alla 13. Era davvero dura per me giocare per la vittoria in queste condizioni psicologiche”
Allora come ha fatto Rory a vincere contro Tiger e contro i suoi stessi nervi?
Col golf mentale.
Rory ha imparato a controllare l’aspetto mentale del suo golf e a combattere lo stress. Lui sa che la chiave per un grande golf è eliminare tutti i pensieri negativi che ti impediscono di dare il meglio. Se fai un brutto colpo la peggior cosa che puoi fare è pensarci. Ebbene sì, pensare ai tuoi brutti colpi rovina il resto del tuo gioco. Bisogna interrompere lo schema del pensiero negativo!
Fuzzy Zoeller ad esempio fischia sul setup per calmare la sua mente.
Non occorre che fischi anche tu, basta che tu spezzi lo schema del tuo dialogo interiore negativo nel modo che preferisci, per zittire la mente conscia. Io ti ho indicato un bel pò di modi per farlo nei miei post, te ne ricordo alcuni:
– pronunciare “pronti-attenti-via- fine” nelle 4 fasi dello swing.
– pronunciare “solo swing”
– guardare il fairway per individuare un punto in cui vuoi che la palla vada
– farsi una domanda tipo “come posso fare un colpo FACILE?”
-canticchiare…
– allentare il morso
– parlare col dubbio
Trova tu il tuo modo per distrarre la mente dal pensiero negativo del brutto colpo… E più di tutto, per mantenere il sangue freddo quando stai PER VINCERE una gara. Quante volte l’inconscio ti boicotta (si tratta di vero e proprio autosabotaggio) e sbagli nelle ultime due buche? Di certo Rory ha il suo sistema vincente: è lui il nuovo numero uno del mondo!
Se tu già sei in possesso del mio magico audio+golf ASCOLTALO sempre prima di mettere piede nel campo da golf: riprogramma la tua mente alla positività e ti ridona il tuo swing più redditizio. Nel 2011 per me ha fatto miracoli! (www.golfissazione.com/golfaudio)